Рано или поздно человек принимает решение посещать тренировки. Ищет то направление, в котором чувствует себя комфортно, исправно посещает занятия и видит первые результаты.

А потом внезапно пропадает. Навсегда. Бросает тренировки. Почему?

Одних затягивает быт и семья, потому что домочадцы против того, чтобы вечером мама не домой шла, а в спортзал. Надоело свекрови сидеть с ребенком, мужу, видите ли, мало внимания уделяется. Другим не понравилось, что сменился тренер. Третьи решили, что процесс движется медленно, к примеру, вес все никак не уходит или мышцы не растут, как на дрожжах. Четвертым надоело. Пятые решили, что они и так красивы. Шестые потеряли мотивацию. И так далее.

Что объединяет этих людей? То, что они не осознали главного: тренировки — это не обязаловка, не каторжный труд, не очередная модная тенденция, а возможность заняться собой, своим здоровьем, повысить базовые показатели. И важное условие для стабильного результата — это РЕГУЛЯРНОСТЬ. 3-4 раза в неделю, без пропусков по уважительным причинам, а не по настроению.

Проще всего забросить свое тело, сделать его слабым и беспомощным. Но тело не терпит к себе такого свинского отношения и начнет хворать, болеть. То там уколет, то тут подожмет. Да и похудеть без тренировок не получится, даже правильное питание не спасет.

Если уж решили ходить на тренировки, так ходите, а не придумывайте различные отмазки, которые никогда не работают. В здоровом теле проще жить, чем в больном.

Питайтесь сбалансированными рационами от progymfood.ru и Ваш организм скажет Вам спасибо!
Начать питаться